Jeu de raquettes - Tennis

Faire 2 équipes et séparer la salle en 2

Mettre 15 balles en jeu

Les élèves doivent envoyer toutes les balles qui sont dans leur zone dans la zone adverse. Au coup de siflet final, l'équipe qui à le moins de balle dans sa zone a gagné.

Lancer à bras cassé

Série d'exercice 

- Marcher avec la balle sur la raquette sans faire tomber la balle

- Faire un concours : l'élève qui garde la balle le plus longtemps sur la raquette (en marchant)

- Faire rouler la balle en gardant le contact balle raquette

- Commencer les jongles : dans un premier temps en alternant une "frappe" sous la balle puis un rebond puis jongles sans rebond.

Etre vigilant sur les éventuels coups de raquette, en gardant un espace 

Expliquer le coup droit :

- Se placer de profil (un pied devant, un pied derrière la ligne)

- orienter le talon de la raquette (l'œil de la raquette) vers la zone à atteindre

- Laisser rebondir la balle sans la claquer au sol

- Frapper la balle

Attention à la trajectoire de la raquette : de bas en haut et d'arrière vers l'avant

Faire 2 équipes :

- Les élèves vont à tour de rôle envoyer la balle en CD au dessus du filet vers la zone à atteindre.

Compter les points par équipe

Puis recommencer une seconde manche en valorisant certaines zones.

La forêt de raquette :

2 équipes, chaque joueur dispose sa raquette en appui sur le talon de la raquette.

But du jeu, en lançant les balles à bras cassé : faire tomber toutes les raquettes de l'équipe adverse. L'équipe qui n'a plus de raquette (arbre) debout a perdu...

Lancer les balles vers les raquettes de l'équipe adverse pour les renverser

2 équipes, chaque joueur de chaque équipe passe à tour de rôle pour envoyer la balle vers le but.

Le but étant protégé par un joueur de l'équipe adverse. A chaque fois qu'une équipe marque on change le gardien de but.

L'équipe a gagné lorsqu'elle a réussi a marquer un but contre chaque joueur de l'équipe adverse.

Envoyer la balle en CD vers le but en respectant les consignes techniques. Défendre son but avec sa raquette.

Faire 2 équipes et séparer la salle en 2

Mettre 15 balles en jeu

Les élèves doivent envoyer toutes les balles qui sont dans leur zone dans la zone adverse. Au coup de siflet final, l'équipe qui à le moins de balle dans sa zone a gagné.

Lancer à bras cassé

2 équipes, chaque joueur de chaque équipe passe à tour de rôle pour renvoyer la balle vers le but.

Le but étant protégé par un joueur de l'équipe adverse. A chaque fois qu'une équipe marque on change le gardien de but.

L'équipe a gagné lorsqu'elle a réussi a marquer un but contre chaque joueur de l'équipe adverse.

Renvoyer la balle en CD vers le but en respectant les consignes techniques. Défendre son but avec sa raquette.

Les balles sont envoyées à la main par l'enseignant pour les 2 équipes.

La forêt de raquette :

2 équipes, chaque joueur dispose sa raquette en appui sur le talon de la raquette.

But du jeu, en lançant les balles à bras cassé : faire tomber toutes les raquettes de l'équipe adverse. L'équipe qui n'a plus de raquette (arbre) debout a perdu...

Lancer les balles vers les raquettes de l'équipe adverse pour les renverser

Par 2, un joueur avec 2 balles (lanceur) et un joueur avec la raquette (joueur)

Placer deux zones (une côté coup droit et une côté revers) dans lesquelles le lanceur va envoyer la balle à la main (à la cuillère). Le joueur avec la raquette va renvoyer la balle après un rebond au dessus du filet.

Le lanceur envoie les balles en alternance sur le côté coup droit puis sur le côté revers de son partenaire.

Comptage de points : 1 point pour le lanceur quand il envoie la balle dans la zone. 1 point pour le joueur quand il renvoie la balle  au-dessus du filet, dans la zone définie.

Echanger les rôles tous les 4 lancers !!!

Demander aux élèves de partir en position d'attention (face au filet, main droite en bas du manche, main gauche qui tient la raquette pincée entre le pouce et l'index au cœur de la raquette)

La forêt de raquette :

2 équipes, chaque joueur dispose sa raquette en appui sur le talon de la raquette.

But du jeu, en lançant les balles à bras cassé : faire tomber toutes les raquettes de l'équipe adverse. L'équipe qui n'a plus de raquette (arbre) debout a perdu...

Lancer les balles vers les raquettes de l'équipe adverse pour les renverser

1 groupe continue l'entraînement en renvoi CD et en renvoi revers

Par 2, un joueur avec la balle (lanceur) et un joueur avec la raquette (joueur)

Placer 2 zones dans lesquelles, le lanceur va envoyer la balle à la main (à la cuillère). Le joueur avec la raquette va renvoyer la balle après un rebond au dessus du filet en alternant un renvoi CD et un renvoi revers.

Comptage de points : 1 point pour le lanceur quand il envoie la balle dans la zone. 1 point pour le joueur quand il renvoie la balle  au-dessus du filet, dans la zone définie.

Echanger les rôles tous les 4 lancers !!!

Après un temps de jeu durant lequel les joueurs partent en position revers (de profil, pied droit en avant, raquette en arrière, talon de la raquette vers le partenaire), demander aux élèves de partir en position d'attention (face au filet, main droite en bas du manche, main gauche qui tient la raquette pincée entre le pouce et l'index au cœur de la raquette)

Faire 2 équipes et séparer la salle en 2

Mettre 15 balles en jeu

Les élèves doivent envoyer toutes les balles qui sont dans leur zone dans la zone adverse. Au coup de siflet final, l'équipe qui à le moins de balle dans sa zone a gagné.

Lancer à bras cassé

1 groupe continue l'entraînement en échange

Par 2, avec les balles en mousse. Faire le maximum d'échanges avec son partenaire

Faire le maximum d'échanges en frappant la balle en CD et en revers, en laissant obligatoirement un rebond avant de renvoyer la balle, en utilisant le coup adéquat