Réaliser une performance mesurée.
Être capable, dans diverses situations de :
- Participer aux activités sportives,
- mesurer et apprécier les effets de l'activité.
Relation avec les programmes
Ancien Socle commun (2007)
Se respecter en respectant les principales règles d’hygiène de vie, accomplir les gestes quotidiens sans risquer de se faire mal
Réaliser une performance mesurée dans les activités athlétiques et en natation
Dates
Créée le 16 septembre 2013 Modifiée le 16 septembre 2013
Statistiques
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Licence
Licence Creative Commons : Paternité - Pas d'utilisation commerciale - Partage des conditions initiales à l'identique .
Compétences CE2 : Courses en durée
- Courir sur un temps donné en ajustant sa vitesse pour ne pas être essoufflé.
- Réduire le nombre d’étapes marchées sur un circuit donné (en nombre de tours ou sur une durée de 8 à 12 minutes).
- Se fixer un contrat de course établi à partir d’une évaluation diagnostique et le réaliser.
Compétences CM1 : Courses en durée
- Courir à allure régulière, en aisance respiratoire, à l’aide de repères visuels ou sonores, puis sans repère, dans un
temps contractualisé.
- Gérer sa course sur une durée de 8 à 15 minutes.
- Ajuster son allure, sa foulée pour atteindre l’objectif.
- Savoir comment récupérer activement après un temps de course pour enchaîner une autre course (deux fois 8
minutes par exemple).
Compétences CM2 : Courses en durée
- Améliorer sa foulée (amplitude, action combinée bras/jambes) et contrôler sa respiration pour augmenter sa performance.
- Ajuster sa foulée à ses partenaires (courir à plusieurs dans le cadre d’un contrat collectif, prendre des relais…).
- Courir de 8 à 15 minutes, selon ses possibilités, de façon régulière, en aisance respiratoire.
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