Parcours sauté
- Discipline / domaine
- Agir, s'exprimer, comprendre à travers l'activité physique
- Objectif
- - Se déplacer avec aisance dans des environnements variés, naturels ou aménagés.
- Ajuster et enchaîner ses actions et ses déplacements en fonction d'obstacles à franchir ou de la trajectoire d'objets sur lesquels agir.
- Durée
- 16 minutes (4 phases)
1. Echauffement
Mise en place de plusieurs ateliers le matin par le PE.
Le PE va échauffer les élèves en travaillant sur les chevilles, les genoux et les jambes
On verbalise pendant l'échauffement et les élèves répètent "les genoux, les pieds, les jambes..."
Le PE fait une démonstration de saut et les élèves l'imitent
"On fléchit les genoux (expliquer fléchir en faisant le geste) on étend ses bras pour garder son équilibre et on saut en avant".
Sécurité "si vous tombez en protégez vous la tête avec les bras (leur montrer) pour ne pas vous faire mal".
2. Découverte des parcours.
Il y a plusieurs types de parcours :
- Les cerceaux dans lesquels il faut sauter (2 parcours différents un où ils se touchent en zig-zag l'autre où ils sont en ligne droite mais ne se touchent pas)
- Les tapis qu'il faut franchir.
- Les barres qu'il faut sauter.
Parcours des cerceaux : "vous devez sauter de cerceaux en cerceaux sans toucher les bords ou l'extérieur".
Parcours des barres : "vous devez sauter ou enjamber (montrer l'exemple d'enjamber) les barres".
Parcours des tapis : "vous devez sauter par dessus la mare aux crocodiles".
Les élèves plus petits ont le droit d'enjamber plutôt que de sauter, l'importance réside dans la fluidité des mouvements.
3. Pratique des ateliers
Les élèves évoluent librement d'un atelier à l'autre.
Le PE encourage et aide les élèves qui en ont besoin.
4. Retour au calme
Marche douce en ne dépassant pas le PE pour détendre les élèves qui vont partir vers un autre atelier ou rentrer en récréation.