EPS 1 - Ultimate

Annoncer aux élèves que l'on va débuter un cycle Ultimate. Leur demander s'ils connaissent ce sport.

Si ce n'est pas le cas, leur dire que c'est un jeu collectif qui se joue avec un frisbee et que nous aborderons les règles plus tard. 

Les premières séances permettront de s'habituer à manipuler le frisbee. 

Former des équipes de 4,5,6 élèves en fonction du nombre de présents. Dans l'idéal, toutes les équipes devront avoir le même nombre d'élèves.

Chaque équipe représente une couleur et chaque élève se place dans un cerceau (les cerceaux forment des lignes parallèles, une ligne par équipe).

Le but de l'activité est de se passer le frisbee le plus rapidement possible d'un élève à l'autre. 

Le joueur 1 lance au n°2 : 

- si le frisbee tombe par terre, le lanceur peut aller le chercher et le relance de l'endroit où il se trouve. En aucun cas le réceptionneur ne peut sortir de son cerceau lorsqu'il a se rôle. De même, le lanceur ne peut pas se déplacer une fois le frisbee en main. 

- si le frisbee est attrapé par le joueur 2, le n°1 se replace dans son cerceau et le n°2 le lance au n°3.

Dès que le joueur n°1, devenu réceptionneur pour le "retour", réceptionne le frisbee, la course est terminée. 

Se déplacer dans l'aire de jeu en se passant le frisbee avec la contrainte de ne pas marcher lorsque l'on est en possession d'un frisbee.
(4 à 5 frisbees sont à disposition). Au bout de 5 minutes, demander aux élèves de se déplacer en courant à faible intensité. 

Quatre enfants sont disposés en carré, chacun dans leur cerceau respectif. Le but est de faire circuler le frisbee sur un maximum de tour sans le laisser tomber.

Les enfants peuvent sortir du cerceau pour réceptionner le frisbee mais doivent être dedans pour le lancer.

Faire plusieurs carrés de jeu en même temps, le groupe qui réussit le plus grand nombre de tours a gagné. 

Se déplacer dans l'aire de jeu en se passant le frisbee avec la contrainte de ne pas marcher lorsque l'on est en possession d'un frisbee.

(4 à 5 frisbees sont à disposition).

Deux équipes se disputent le frisbee dans les règles de l'Ultimate.

Celle ayant réussi cinq passes consécutives marque un point.

Les règles à respecter :

- pour l'attaquant : faire des passes sans marcher, être à l'arrêt

- pour les défenseurs :

• interdiction de toucher l'adversaire ou d'arracher le frisbee des mains
• jamais 2 défenseurs sur un attaquant

Si le frisbee touche le sol, il est redonné à l'équipe adverse du dernier joueur à l'avoir touché à l'endroit où se trouve le frisbee

Si un point est marqué (5 passes), le frisbee est relancé par l'équipe adverse depuis une ligne délimitant le terrain

Se déplacer dans l'aire de jeu en se passant le frisbee avec la contrainte de ne pas marcher lorsque l'on est en possession d'un frisbee.

(4 à 5 frisbees sont à disposition).

Installation des terrains de jeux

Situation de référence : Partie de 2 x 3 minutes.
BUT : marquer plus de points que l’équipe adverse en respectant les règles.
DISPOSITIF : ½ terrain de Handball (20 m x 20 m), avec deux zones d’en but (2m) - un Frisbee
3 équipes de 4 (ou 3) joueurs : 2 équipes qui jouent, 1 qui observe.

«Chaque équipe se place dans sa zone d’en but. L’équipe qui gagne le tirage au sort engage au coup de sifflet en lançant le frisbee au delà de la ligne médiane. Vous devez marquer des points en respectant les règles du jeu suivantes :
- ne pas faire mal aux autres avec le frisbee et ne pas se toucher
- respecter les limites (1/2 terrain de handball)
- pas de "marcher" 
- celui qui envoie le frisbee au sol le rend à l'adversaire au point d’impact
- pas de passe directe de main à main
- le défenseur doit rester à distance (longueur du bras + frisbee)
- défense à un contre un
- l'attaquant doit passer avant 8 secondes
- pas de défenseur dans la zone d'en but
- point marqué si le frisbee est attrapé dans la zone d'en but
- chaque faute est signalée par le joueur concerné en levant la main et en annonçant le type de faute
- la remise en jeu se fait à l'endroit de la faute »

Les observateurs remplissent les fiches d’observation. (Une équipe observée par mi-temps)

Optimisation du temps entre les différentes parties. Dès le coup de sifflet final : les rouges deviennent bleu, les bleus deviennent observateurs, les observateurs deviennent rouge

Filmer quelques séquences de jeu pour une exploitation en classe. 

Se déplacer dans l'aire de jeu en se passant le frisbee avec la contrainte de ne pas marcher lorsque l'on est en possession d'un frisbee.

(4 à 5 frisbees sont à disposition).

Installation des terrains de jeux

Situation de référence : Partie de 2 x 3 minutes.
BUT : marquer plus de points que l’équipe adverse en respectant les règles.
DISPOSITIF : ½ terrain de Handball (20 m x 20 m), avec deux zones d’en but (2m) - un Frisbee
3 équipes de 4 (ou 3) joueurs : 2 équipes qui jouent, 1 qui observe.

«Filmer quelques séquences de jeu pour une exploitation en classe. 

Les équipes sont placées en parallèle. Les joueurs de chaque équipe sont placés en ligne face à face.

Au signal, le porteur du frisbee lance à son équipier en face de lui et va se placer à la fin de sa file. Le receveur fait de même. L'équipe ayant joué entièrement a gagné.

Si le frisbee tombe au sol, c'est le lanceur qui doit recommencer son envoi.

Les élèves sont répartis sur 3 lignes, une ligne de lanceur, une ligne de réceptionneur et une ligne d'élèves au centre tenant un cerceau à la verticale. Les lanceurs doivent lancer le frisbee au réceptionneur et marque 1 point si le frisbee passe dans le cerceau et est correctement attrapé sans qu'il ne touche le sol. Le réceptionneur doit courir pour redonner le frisbee et se replacer. 

Au bout de 2mn, on change les rôles. Chaque élève doit avoir été lanceur, réceptionneur et cible.

On additionne les points des 3 manches. 

Sur un terrain est tracé une rivière et deux zones de jeu. Les joueurs sont divisés en deux groupes et placés en ligne, face à face, de chaque côté de la rivière. Le lanceur envoie le frisbee à son vis-à-vis et va se placer à la file de l'autre côté. Si le frisbee tombe dans la rivière ou hors des limites du terrain, c'est le lanceur qui est éliminé. Si le frisbee tombe dans l'aire de jeu du receveur, c'est celui-ci qui est éliminé. Jeu jusqu'à l'élimination de tous les joueurs sauf un qui est le gagnant.

Observation avec la grille d'observation individuelle

Observation avec la grille d'observation individuelle