Estime de soi et émotions

Confection d'un collier : chaque enfant a une perle qu'il personnalise (feutre, peinture...) et l'accroche dans le collier du groupe qui symbolise l'union des élèves dans le groupe.

Ronde : se passer le collier et dire un mot. Que peut-on retenir de cette séance?

En fin de séance, les élèves seront invités, dans un échange collectif, à exprimer leur ressenti durant l’exercice. « Comment avez-vous vécu cet exercice ? Qu’est-ce qui vous a plu ? Qu’est-ce qui vous a gêné ? Avez-vous eu des difficultés pour choisir certaines réponses ? Qu’est-ce que l’exercice vous a appris de positif sur vous-même ? Avez-vous découvert des domaines où vous avez envie de progresser ? Pensez-vous que ce soit possible ? Connaissez-vous des personnes qui pourraient vous aider pour cela ? »

Il existe 4 grandes familles d'émotion (les émotions s'expriment par le corps et par la voix et aussi par les mots)

Lecture du texte :

Certains garçons de CM2 s'amusent à toucher les fesses des filles. Il y a une petite fille qui se cache dans la cour. Elle pleure. Elle n'ose pas le dire à la maîtresse.

Un élève lit le texte deux fois. Que pensez-vous de ce qui arrive à la petite fille ? Comment se sent-elle à votre avis ? Connaissez-vous d'autres émotions ?

Présentation de l'activité de construction de son humeuromètre. 

Ronde : se passer le collier et dire un mot pour conclure cette séance.

Jeu d'une saynète avec les enfants pour découvrir l'émotion de la colère (voir annexe 1). Trois élèves jouent les trois personnages. Qu'avez-vous retenu de cette scène ? Que ressentent les parents ? Pourquoi ?

Maintenant, à partir de ce que vous avez déjà vécu, pouvez vous m'expliquer ce qu'est la colère ?

Les enfants s'expriment sur la colère et le maître apporte des explications et le vocabulaire si ils n'ont pas été formulés.

La colère : s’énerver, s’emporter, se fâcher, se mettre en colère, entrer dans une colère noire, enrager, rougir de colère, être furieux, être indigné, irritation, s’irriter …

D’abord expliquer aux enfants ce phénomène. Une émotion c’est un gros paquet d’énergie, comme un tourbillon ou une tornade, qui tout d’un coup arrive en nous.

Leur dire que c’est normal, qu’une émotion arrive puis s’en va. Le gros paquet d’énergie ou la grosse vague arrive puis  part.

Leur montrer des exemples en brassant un verre d’eau. L’eau bouge puis se calme.

Différents textes de théâtre représentant la colère sont mis à disposition des élèves qui les jouent face aux autres.

Pour chaque scène, l'origine et la représentation de la colère sont reformulées par les enfants spectateurs.

Aujourd'hui, nous allons nous intéresser à l'émotion de la peur. Qu'est ce que vous ressentez quand vous avez peur ?

Visionnage de la vidéo de « C'est pas sorcier » sur la peur : https://www.youtube.com/watch?v=pyeXvjCVfy8 (de 2:53 à 4:08, de 6:52 à 8:45, 9:44 à 13:42)

A quoi sert la peur ? / Quelle partie du corps contrôle les émotions ? / Comment ressentons-nous la peur ?

Lire la citation de Jean-Paul Sartre, philosophe du 20e siècle (1905-1980) :

« Tous les hommes ont peur. Tous. Celui qui n’a pas peur n’est pas normal ; ça n’a rien à voir avec le courage. » (Le courage est un de ces comportements de réaction face à la peur.)

Laisser les élèves réagir : dire ce qu’ils en pensent, s’ils sont d’accord ou non, expliciter la citation, dire ce qu’ils comprennent.

L’idée à faire émerger est que la peur est un sentiment au même titre que la joie, la tristesse…

Relancer le débat pour qu’ils s’approprient la question : Qu’est-ce qui fait peur ?

Proposer le scénario suivant:

C’est l’histoire de Thomas, 9 ans, qui a oublié son cahier chez son camarade

Frédéric. Sa maman l’oblige à aller le rechercher. Nous sommes au mois de décembre, il est 19h30, le vent souffle fort. Pas rassuré, il part seul sur le chemin désert. Il entend un craquement --------------> ouf! C’est juste une branche qui craque dans le vent . Il reprend son chemin

Il aperçoit une silhouette ----------------------> ouf! C'est une chemise étendue sur le fil qui bat au vent.

il sent une main sur son épaule -----------> ?

1) Comprendre la situation

L’enseignant dit aux élèves qu’il va leur lire le scénario d’un film.

1) lecture orale de la situation initiale (jusqu’à désert)

2) s’assurer que tous les élèves se représentent bien la situation initiale.

(Thomas va se retrouver seul dans la nuit)

3) Puis, dérouler le scénario en indiquant les événements qui vont se produire.

- Matérialiser au tableau les événements

il marche crac! Ouf! Une branche

il continue son chemin (une silhouette) Ouf! Chemise étendue / main sur l'épaule … ?

Dire: « Qu’auriez-vous ressenti si vous aviez été à la place de Thomas? » Laisser les élèves rechercher individuellement des mots

Si besoin, faire jouer la scène par un élève et demander aux autres de mettre des mots sur le mime.

Collecter les mots et les expressions trouvées pour traduire ce sentiment de peur et ses manifestations (ce qu'il fait, comment il réagit physiquement).

Dire aux élèves que nous allons travailler deux nouvelles émotions. Déroulement :

1) Les enfants sont répartis en groupe de 4 à 5 : chaque groupe reçoit les étiquettes mots avec la consigne :

• A eux de découper et trier les étiquettes par émotion : celles qui expriment la joie, celles qui expriment la tristesse (en précisant qu'il existe deux intrus).

• Ensuite, ils doivent graduer chaque humeuromètre, en plaçant correctement les étiquettes de l'émotion ressentie le plus doucement à celle ressentie le plus fortement.

2) En collectif, échanges entre les groupes : « Sommes-nous d'accord sur les émotions et mots trouvés ? Avez-vous découvert de nouvelles expressions ? Lesquelles ? Les avons-nous placés de la même façon ? Pourquoi ? En aurions-nous utilisé d'autres ? Lesquels ? Avez-vous déjà ressenti ces émotions ?» 

En ronde, se passer le collier et dire un mot pour conclure cette séance.

Confection d'un collier : chaque enfant prend quatre bandes de papier de chaque couleur (rouge pour colère, gris pour tristesse, jaune pour joie et bleu pour la peur). Sur chaque bande, l'élève écrit un événement ou une chose qui correspond à chaque émotion.

Ensuite, chaque bande est enroulée sur elle même en veillant à bien laisser un diamètre supérieur au diamètre du fil du collier. Puis, les bandes enroulées sont vernies ou collées avec de la colle blanche.

Une fois sèches, les bandes et la perle sont assemblées sur le fil du collier en prenant soin de placer la perle au milieu des quatre bandes.

Ronde : se passer le collier et dire un mot. Le collier collectif est alors démonté, chaque élève récupère sa perle et monte son nouveau collier avec ses bandes de couleur enroulées (les bandes et la perle sont assemblées sur le fil du collier en prenant soin de placer la perle au milieu des quatre bandes).

On termine la séance en ronde et en se disant un mot représentant la séquence vécue.