Activités gymniques

Consignes : “Placez-vous où vous souhaitez dans la salle et veillez à ne pas être trop près les uns des autres. Bien à présent, faites comme moi” (sautiller sur place, talons-fesses, montée de genoux, arrêt et gainage, squat et saut, échauffement des articulations...).

Déroulement : Activité intense des élèves, les élèves suivent les gestes de l’enseignant.

Attendus : Les élèves se défoulent et participent activement à l'échauffement.

Différenciation : si le gainage est trop difficile pour certains, ils pourront s'appuyer sur les genoux.

Consignes : “Nous allons passer aux ateliers (expliquer que s’ils ne réussissent pas à faire les éléments gymniques aujourd’hui, ce n’est pas grave, ils auront plusieurs séances pour s'entraîner). Qui peut nous rappeler la méthode pour réussir une roulade avant ? Très bien, n’oubliez pas qu’il est très important de bien rentrer la tête. Il faut que le menton soit collé à la poitrine. Il ne faut pas se précipiter (démonstration d'un élève ou de l’enseignant). Qui peut nous rappeler la méthode pour réussir une roulade arrière ? (démonstration d'un élève ou de l’enseignant). Qui peut nous rappeler la méthode pour réussir une planche faciale ? (démonstration d'un élève ou de l’enseignant).Qui peut nous rappeler la méthode pour réussir une chandelle ? (démonstration d'un élève ou de l’enseignant).Qui peut nous rappeler la méthode pour réussir un saut ? (démonstration d'un élève ou de l’enseignant)."

Déroulement :  explications →  Passage des élèves en roulade avant →  Passage des élèves en roulade arrière →  Passage des élèves en planche faciale →  Passage des élèves en chandelle →  Passage des élèves en saut (l'évaluation diagnostique peut se dérouler sur plusieurs séances).

Attendus : les élèves s'appliquent dans la réalisation des éléments gymniques. Les élèves ne se moquent pas les uns des autres.

Différenciation : l'évaluation diagnostique donnera lieu à la mise en place de groupes de niveaux pour les prochaines séances.

Consignes : "Qu’avez-vous pensez de la séance ? Avez-vous trouvé les ateliers difficiles ?"

Déroulement : questions / réponses, discussion.

Attendus : Les élèves expriment leur ressenti par rapport à la séance, ils s'écoutent les uns les autres et se respectent.

Consignes : “Placez-vous où vous souhaitez dans la salle et veillez à ne pas être trop près les uns des autres. Bien à présent, faites comme moi” (sautiller sur place, talons-fesses, montée de genoux, arrêt et gainage, squat et saut, échauffement des articulations...).

Déroulement : Activité intense des élèves, les élèves suivent les gestes de l’enseignant.

Attendus : Les élèves se défoulent et participent activement à l'échauffement.

Différenciation : si le gainage est trop difficile pour certains, ils pourront s'appuyer sur les genoux.

Consignes : les consignes vont varier en fonction des séances.

Déroulement :  dans un premier temps, la salle sera toujours aménagée de la manière suivante (voir pièce jointe). Les élèves en vert sont ceux qui évaluent, ceux en noir sont ceux qui s'entraînent et l'enseignant est en rouge. Dans un second temps, les élèves seront répartis en ateliers, avec un élément gymnique à travailler par atelier.

- Atelier n°1 : les sauts (saut simple, saut demi-tour, saut tour complet).

- Atelier n°2 : les planches (planche faciale à deux pieds, planche faciale à un pied)

- Atelier n°3 : les roulades et chandelles (l'enseignant restera à cet atelier car c'est celui qui présente le plus de risques).

Attendus : les élèves s'appliquent dans la réalisation des éléments gymniques dans le but de progresser en allant progressivement vers la constitution d'un enchaînement. Les élèves sont répartis en binôme et s'évaluent entre eux, les critères d'évaluation ont été discuté en classe.

Différenciation : l'évaluation diagnostique a donner lieu à la mise en place de trois groupes de niveaux. Ces groupes ne sont pas définitif. L'enseignant sera davantage avec le groupe n°1, qui est le groupe le plus en difficulté face aux éléments gymniques.

Consignes : "Qu’avez-vous pensez de la séance ? Avez-vous trouvé les ateliers difficiles ?"

Déroulement : questions / réponses, discussion.

Attendus : Les élèves expriment leur ressenti par rapport à la séance, ils s'écoutent les uns les autres et se respectent.

Consignes : “Placez-vous où vous souhaitez dans la salle et veillez à ne pas être trop près les uns des autres. Bien à présent, faites comme moi” (sautiller sur place, talons-fesses, montée de genoux, arrêt et gainage, squat et saut, échauffement des articulations...).

Déroulement : Activité intense des élèves, les élèves suivent les gestes de l’enseignant.

Attendus : Les élèves se défoulent et participent activement à l'échauffement.

Différenciation : si le gainage est trop difficile pour certains, ils pourront s'appuyer sur les genoux.

Consignes : "La séance est terminée, nous allons ranger les tapis. Une fois que les tapis seront rangés, vous viendrez tous vous asseoir autour du banc. 

Déroulement : rangement du matériel.

Attendus : l'ensemble des élèves participent au rangement du matériel.