Expression corporelle

• enlever ses chaussures, se mettre à l’aise ;

• occuper tout l’espace ;

• c'est le corps qui parle et s'exprime : on ne parle pas pendnat les activités ;

• ne plus bouger quand la musique s’arrête.

Consignes :

On se frotte d’abord les mains puis toutes les parties du corps (bras, mollets, cou, ventre…) les unes après les autres.

Echauffement cheville, poignets et nuque (en tournant)

Mouvement de bras (gauche / droit / les deux / en alternance)

Fléchi genoux, on tourne côté (hanches)

Fléchi genoux, on descend et on remonte.

Le chat s’étire.

Se mettre à 4 pattes, genoux et mains à plat sur le sol, arrondir le dos. Pousser les fesses en arrière en inspirant, la tête touche presque le sol. Se relever en expirant et arrondir le dos. Toujours dans la même position, baisser la tête en avant, le plus loin possible en inspirant. Se relever en expirant et arrondir le dos. Recommencer 3 fois.

Toujours à 4 pattes, tendre une jambe en arrière en la montant le plus haut possible, tendre le pied. Tirer tout le corps pour vous agrandir. Rester quelques secondes dans cette position. Ramener lentement la jambe sur le sol. Faire de même avec l’autre jambe. Recommencer 3 fois.

La fleur se ferme.

A genoux sur le sol, les bras sont placés le long du corps, les mains ont les paumes vers l’arrière :

• s’asseoir sur les talons ;

• baisser lentement la tête vers le sol en laissant les mains partir vers l’arrière ;

• laisser la tête sur le sol, la poitrine appuyée sur les cuisses ;

• fermer les yeux ;

• s’écouter respirer, rester dans cette position pendant quelques secondes la première fois, puis progressivement amener l’enfant à y rester quelques minutes. Se relever lentement.

Les enfants sont par 2. L’un est la poupée, l’autre le manipulateur.

Au départ, la poupée est couchée. Elle est rigide, c’est à dire qu’elle garde la position dans laquelle on la met.

Une fois les couples formés et les rôles distribués, l’enseignant(e) met la musique (douce) et les enfants commencent.

Consignes à suivre : manipuler avec douceur, garder la position dans laquelle on est mis, veiller à trouver des positions confortables, ne pas devancer les manipulations.

Variante : les poupées ne sont plus rigides, elles sont molles, c'est-à-dire qu’elles ne gardent pas les positions dans lesquelles on les met.

Par 2, face à face, les joueurs maintiennent 2 balles par simple pression des mains. Ils devront faire danser leur bras sans faire tomber les balles.

Variantes :

• un des joueurs ferme les yeux, l’autre le guide ;
• les 2 joueurs ferment les yeux .

Les élèves sont debout en cercle et collectivement recensent différentes manières de tendre la main pour communiquer quelque chose. Il s’agit de trouver le geste le plus précis possible.

Répertoire proposé :

• Vous montrez son chemin à une personne qui s’est perdue…

• Vous donnez un bonbon à un petit enfant…

• Vous donnez un ballon à une grande personne…

• Vous envoyez un baiser à une personne qui est loin de vous…

• Vous tendez la main joyeusement puis timidement…

• Vous repoussez avec vos mains un élève qui se jette sur vous…

• Vous prenez un crayon dans votre main puis un bâton…

• Vous attrapez un ballon puis une petite balle…

• Vous cherchez à attraper un papillon…

• Vous cueillez une fleur puis arrachez une herbe…

• Vous envoyez un ballon à un camarade puis une petite balle…

• Vous portez un cartable puis une valise très lourde…

• Vous réclamez une pomme…

• Vous saluez une personne qui est loin de vous…

• Vous donnez un livre à une grande personne…

• Vous faites signe à un camarade de venir vers vous…

• Vous prenez, sur une table, un objet que vous désirez fortement puis qui vous répugne…

• Vous jouez le rôle d’un voleur qui dérobe sur une table une bourse pleine de pièces…

• Vous vous lavez les mains dans l’eau…

• Vous faites couler du sable entre les doigts…

• Vous faites un dessin sur le sable avec votre doigt…

Il s’agit de veiller à la netteté du geste, qui doit être stylisé par rapport aux gestes de la vie. Les élèves se figent dans chaque attitude et s’observent mutuellement pour vérifier la lisibilité de ces attitudes.

On peut aller vers des thèmes d’improvisation

Travail sur la dextérité manuelle.

• Peler une pomme, une clémentine ou une orange, une banane, casser des noix… et faire une salade de fruits.

• Prendre une balle de ping-pong et la faire sauter d’une main à l’autre puis d’une raquette à l’autre.

• Balayer le sol, il y a des grosses saletés et des petites, faire un tas puis ramasser avec une pelle et une balayette.

• Choisir une bobine de fil, en fonction de la couleur ou de la grosseur du fil, couper du fil et l’enfiler sur une aiguille, sans oublier de faire un nœud au bout du fil.

• Couper une pièce de tissu puis coudre les morceaux ensemble.

• Peindre un tableau en recopiant une toile exposée dans un musée.

• Coudre un bouton.

• Remplir un seau de sable et le retourner pour faire un pâté.

Travail sur la coordination entre deux acteurs

• Faire la vaisselle : une personne lave et l’autre essuie (le second doit être attentif à l’objet que manipule le premier afin d’en respecter le volume et le poids).

• Ranger des livres dans une bibliothèque : une personne sort les livres d’un carton, les essuie, l’autre les range dans les rayonnages (veiller à respecter les dimensions du livre pendant tout l’exercice).

• Prendre un grand drap dans une corbeille à linge et le plier à deux (veiller à respecter les dimensions du drap au fur et à mesure du pliage).

• Remplir une valise de linge : une personne prend les vêtements dans un placard, l’autre les plie et les met dans la valise (être attentif aux formes et au poids de chaque vêtement).

• Mettre le couvert à deux (être attentif aux formes des objets et aux espaces sur la table imaginaire).

• Servir à boire à un camarade, lui donner une tartine, etc …

Ces thèmes exigent des élèves une grande attention aux gestes et aux intentions de son camarade…Dans les exercices à 2 personnages, il est toujours souhaitable d’inverser les rôles afin que les élèves soient chacun à leur tour en position de meneur de jeu.

Reprendre la deuxième phase de la séance précédente.

Les enfants sont par groupes de 4 à 6. Un enfant va prendre un papier sur lequel figure un mot par rapport au thème des sentiments et mime. Les autres devinent. Chacun mime à son tour.

Déroulement pour une situation vécue réellement :

• Chaque élève reçoit une tasse, une cuillère, une serviette en papier et un sucre.

• Les élèves observent et s’expriment : exemple, la tasse est ronde, vide, elle est légère, la cuillère est en métal, la serviette est douce, la cuillère fait un bruit particulier dans la tasse vide…

• Le café est servi, la tasse est chaude, on ne peut plus la retourner, elle est lourde, la cuillère ne fait plus le même bruit dans la tasse…

Consignes :

• Sentez la bonne odeur du café.

• Vous en buvez un peu et vous avez le goût du café dans la bouche, il vous convient ou il est amer.

• Alors vous mettez du sucre dans votre café.

• Vous tournez avec la cuillère.

• Vous buvez toute la tasse, rapidement ou un petit peu à la fois.

• Vous sentez la café qui descend dans votre gorge et qui va jusque dans votre estomac.

• Vous essuyez votre bouche avec votre serviette en papier.

Déroulement pour une situation vécue en mime :

• Les enfants sont assis en tailleur, les yeux fermés.

• Chaque enfant mime la situation vécue auparavant.

• Chaque enfant vit la situation évoquée sans se soucier de son voisin :

  • Vous êtes assis devant votre petit déjeuner, vous voyez votre bol, du pain, du beurre, de la confiture, du sucre, votre serviette :

  • Vous vous servez du café, y mettez du sucre ou non…

  • Vous prenez votre bol dans vos mains, vous sentez sa forme, sa chaleur…

  • Vous humez le goût du café…

  • Vous buvez, le liquide est chaud dans votre bouche, dans votre gorge…

  • Vous vous préparez une tartine, vous la mangez…

  • Vous mangez une cuillère de confiture…

  • Vous vous essuyez la bouche…

  • …

L’espace scénique et l’espace coulisses sont bien déterminés.

Le silence doit être total dans l’espace d’expression.

a) Manipulation libre dans l’espace scénique : rechercher différentes actions possibles avec un sac en plastique.

Actions observées : faire du bruit / danser, bouger en tenant le plastique/ souffler dedans / un pied dans le plastique / avancer avec le plastique collé à une partie du corps / tapoter, froisser, secouer, tordre, frapper, agiter, suivre du regard, exploser…

b) Vous manipulez le sachet en restant sur place et sans jamais le lâcher.

c) Vous manipulez le sachet sans le lâcher et en vous déplaçant.

d) Vous remplissez le sachet d’air, il devient votre partenaire, et vous évoluez avec lui en le tenant d’une main puis des deux mains.

e) Vous vous déplacez en vous séparant du sac, il peut tourner autour de votre corps, vous passez en dessous du sac.

f) Vous lancez puis vous réceptionnez le sachet le plus bas possible, n’hésitez pas à vous coucher par terre et faire en sorte que différentes parties du corps le reçoivent.

g) Vous allez réaliser plusieurs mouvements avant que le sac ne vous touche en retombant.

h) Vous allez faire en sorte que le sac touche trois parties de votre corps avant de retomber à terre.

i) Vous allez enchaîner 2 actions : lancer le sac, l’accueillir de différentes façons, avec différentes parties du corps et de façon positive. Vous pouvez refaire plusieurs fois l’enchaînement qui vous plaît.

j) Vous allez enchaîner 3 actions : lancer le sac, l’accueillir puis vous en débarrasser mais de façon plus négative.

k) Vous allez enchaîner 4 actions : lancer le sac, l’accueillir, le tordre ou le chiffonner et vous en débarrasser. Quand vous aurez trouvé l’enchaînement qui vous plaît, vous le répéterez plusieurs fois. Ayez de l’amplitude dans vos mouvements.

l) Vous allez faire un passage seul avec une entrée et une sortie de l’espace scénique, toujours avec le sac, en nous montrant votre création.

m) Vous allez faire un passage seul mais sans le sac en respectant les mêmes contrastes d’énergie.

n) Maintenant, vous allez enchaîner les passages, quand l’un sort, l’autre entre.

A partir d’une histoire :

Consignes : vous allez travailler en groupe sur une histoire que je vais vous raconter. Après un temps de préparation, chaque groupe présentera sa composition devant les autres.

(Après chaque représentation, les spectateurs relèvent les indices les plus pertinents pour construire le mime le plus efficace afin de le montrer à une autre classe).

Comme histoire, on peut prendre un conte que les enfants connaissent (le petit chaperon rouge, le chat botté, etc ...), un album lu en classe, un conte créé par la classe, etc ...