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. Saut/Lancer/Course
- Discipline / domaine
- Education physique et sportive
- Objectif
- - Réaliser des efforts et enchainer plusieurs actions motrices dans différentes familles pour aller plus vite, plus longtemps, plus haut, plus loin.
- Mesurer et quantifier les performances, les enregistrer, les comparer, les classer, les traduire en représentations graphiques.
- Assumer les rôles de chronométreur et d'observateur.
- Connaitre et respecter les règles de sécurité qui s'appliquent à chaque environnement.
- Durée
- 51 minutes (5 phases)
- Matériel
- Saut : Un plot vert, un plot bleu, un plot rouge, une corde et un mètre pour mesurer.
Lancer : Un cerceau, une balle lestée, un mètre pour mesurer.
Course : Un plot vert, un chronomètre.
Crayons de bois et gommes.
1. Échauffements
| 
6 min. | entraînement- Tours de terrain en alternant le trot et le pas chassé pendant 3 minutes.
- Échauffement corporel dirigé si possible par un élève en partant de la tête pour aller jusqu'aux pieds ou inversement pendant 3 minutes.
2. Présentation des ateliers aux élèves
| 5 min. | découverte- Consignes générales :
"Aujourd'hui vous allez vous mettre en binômes pour faire des ateliers d'athlétisme. Il y a 3 ateliers, un de course, un de saut et un de lancer. Il y aura 4 binômes par ateliers et vous passerez 10 minutes sur chaque ateliers. Si possible, vous passerez deux fois par atelier. Quand vous entendrez le sifflet, il faudra passer à l'atelier suivant."
- Consignes de l'atelier de saut :
"Votre point de départ se trouve au plot vert. Vous allez courir jusqu'au plot bleu puis vous pourrez prendre deux impulsions jusqu'au plot rouge *maximum* et sauter aussi loin que vous pouvez. Ensuite votre binôme viendra vous mesurer avec un mètre et noter votre résultat sur cette feuille."
- Consignes de l'atelier de course sur 100m :
"Votre point de départ se fera au plot vert et votre point d'arrivé sera au plot rouge. Au top départ de votre binôme, vous courrez le plus vite possible jusqu'au plot rouge. Votre binôme vous chronométrera et ira inscrire votre score sur la feuille."
- Consigne de l'atelier de lancer :
"Un premier élève va s'installer dans le cerceau et lancera un ballon lesté le plus loin possible (dans la limite du terrain) devant lui. Son binôme ira mesurer la distance entre le cerceau et la balle et inscrira le score sur la feuille."
- À la fin de chaque consigne, demander à un élève de la reformuler et demander si quelqu'un a des questions.
3. Réalisation des ateliers
| 30 min. | découverte- 4 binômes sont installés par ateliers.
- Au bout de 10 minutes, le sifflet est entendu, les élèves sont tous passés sur leur atelier et doivent passer au suivant.
- Si possible, les binômes passent deux fois par ateliers pour avoir 2 scores.
4. Comparaison des résultats
| 5 min. | mise en commun / institutionnalisation- Les binômes comparent ensemble leurs deux résultats et théorisent sur la différence (ou absence de) entre leur premier et deuxième score.
- L'enseignant rassemble le matériel.
5. Mise en commun
| 5 min. | mise en commun / institutionnalisation- Échanger avec les élèves sur leurs théories et chercher ensembles des pistes d'amélioration pour leurs performances.
- Optionnel : Demander aux élèves d'aider à ranger s'il reste du matériel.