Course

Discipline
Agir, s'exprimer, comprendre à travers l'activité physique
Niveaux
PS, MS.
Auteur
E. REY
Objectif
Apprentissage de la course au cycle1
Relation avec les programmes
Cette séquence n'est pas associée aux programmes.
Dates
Créée le 07 octobre 2012
Modifiée le 09 octobre 2012
Statistiques
1379 téléchargements
6 coups de coeur
Licence
CC-BY-NC-NDLicence Creative Commons : Paternité - Pas d'utilisation commerciale - Pas de modification ?.

Je cours d'un point à un autre au signal.

Déroulement des séances

  • Séance 1 : Courir droit - Agir, s'exprimer, comprendre à travers l'activité physique, 35 min
  • Séance 2 : Je réagis à un signal - Agir, s'exprimer, comprendre à travers l'activité physique, 35 min
  • Séance 3 : Remplir les caisses - Agir, s'exprimer, comprendre à travers l'activité physique, 35 min
1

Courir droit

Dernière mise à jour le 09 octobre 2012
Discipline / domaine
Agir, s'exprimer, comprendre à travers l'activité physique
Objectif
Etre capable de courir dans un couloir.
Durée
35 minutes (3 phases)
Matériel
Cerceau
Plots
Tambourin
Informations théoriques
Compétence :
Adapter ses déplacements à des environnements ou contraintes variés.

1. Echauffement

collectif | 5 min. | découverte

Les élèves courent dans toute la cour et au signal doivent s'immobiliser.

Consigne

"Courrez dans toute la cour, et au signal faite une belle statue"

2. Courir droit

groupes de 6 | 20 min. | entraînement

 

Une ligne de départ est matérialisée par des plots. Tous les enfants partent ensemble vers des cerceaux (les maisons) situés à un vingtaine de mètres.

 

 

BUT :
Arriver le plus vite possible dans une maison.
 
CONSIGNES:
Au signal, courir vite pour rejoindre une maison de son choix.
Partir ensemble.
 
VARIABLES :
• La distance à parcourir.
• Introduction de couloir pendant la course.
• Plusieurs répétitions : au moins 5
 
CRITERES DE REUSSITE:
Etre dans le cerceau à la fin de la course.
Etre le premier dans le cerceau.

3. Relaxation

collectif | 10 min. | découverte

Exprezssion corpôrelle : Voir CD

2

Je réagis à un signal

Dernière mise à jour le 08 octobre 2012
Discipline / domaine
Agir, s'exprimer, comprendre à travers l'activité physique
Objectif
réagir à un ou plusieurs signaux.
Durée
35 minutes (3 phases)
Matériel
Queue en crépon ou ruban
Tambourin, sifflet.
Plots

1. Echauffement

collectif | 5 min. | découverte

Les élèves courent dans la cour et au signal s'immobilise.

Variables :

Position assise, allongée, à 4 pattes; sur un pied etc....

2. Les petites souris

collectif | 20 min. | découverte

 

BUT :
Traverser l’espace entre les deux lignes sans se faire attraper le foulard.
 
CONSIGNES:
« Au signal, rejoins la ligne d’arrivée sans que le poursuivant (A) n’attrape la queue du diable (B).
 
VARIABLES :
. distance entre les lignes.
. position de départ.
. distance entre le poursuivi et le poursuivant.
 
CRITERES DE REUSSITE:
• Foulard pris ou pas.

3. Relaxation

collectif | 10 min. | découverte
3

Remplir les caisses

Dernière mise à jour le 08 octobre 2012
Discipline / domaine
Agir, s'exprimer, comprendre à travers l'activité physique
Objectif
Au signal, courir dans un espace délimité.
Durée
35 minutes (3 phases)
Matériel
Ballons
3 caisses vides

1. Echauffement

collectif | 5 min. | découverte

Les élèves parcourent 20m.

Groupe de 6.

Consignes:

"Au signal, allez toucher le mur"

3 répétitions

2. Les déménageurs

groupes de 6 | 20 min. | découverte

Courir le plus vite possible pour faire gagner son équipe.

Consignes:

Au signal, tu vas prendre les objets dans la corbeille et les porter le plus vite possible dans la caisse.

 

VARIABLES :
• Le nombre d’objets.
• La distance à parcourir.
 
CRITERES DE REUSSITE:
Etre le plus rapide.

3. Relaxation

collectif | 10 min. | découverte