Jeux collectifs sans ballon

en musique (1musique zen 2 musiques entrainantes) 

faire monter le cardio et échauffer les articulations

Vous faites l'action jusqu'au mur et vous revenez en passant par l'extérieur pour ne pas gêner vos camarades . Chaque vague part à mon signal. 

1) articulations : chevilles, poignets, tête, épaules, dos 

2) trottiner jusqu'au mur par vagues (5 x 5 élèves)

3) talons- fesses , genoux haut , pas chassés

4) sprint

Qu'avez-vous pensé de ces jeux ? Etaient-il compliqués ? Pourquoi ? 
Avez-vous réussi à vous libérer quand vous étiez prisonnier ? Pourquoi ?

articulations puis :

Vous allez profiter des premières minutes d'E.P.S. pour vous échauffer en faisant des tours de la cour sans se bousculer et sans courir trop vite sinon vous allez vous faire mal et vous n'aurez, en plus, aucune force pour réaliser les activités qui vont suivre. 

faire monter le cardio

Principe de jeu : 

Les attaquants possèdent la baguette. Ils doivent la transporter dans le camp adverse.  Un des joueurs, inconnu des défenseurs, la tient dans la main. La baguette doit être portée (ni passée, ni lancée). Les défenseurs s'y opposent par simple toucher. Chacun d'entre-eux ne peut toucher qu'une seule fois. Il reste alors à côté du joueur touché.

Vous allez jouer au jeu du magicien. Il y aura 2 équipes, une équipe qui sera attaquant et une autre défenseur. Il y aura un camp pour chaque équipe. Le but du jeu est que l'équipe des magiciens arrivent à amener la baguette magique dans le camp des défenseurs sans être vu. En effet, vous allez devoir user de stratégies pour que les autres croient que vous êtes le magicien qui a la baguette pour que l'un d'entre-vous puisse, sans être reconnu, emmener la baguette dans le camp adverse. 

Si les magiciens arrivent à amener la baguette chez les défenseurs ils gagneront 1 point, par contre si les défenseurs trouvent le magicien avant, c'est eux qui gagnent 1 point.

Il est interdit de lancer la baguette et d'échanger le magicien qui la tient durant la traversée. 

Chaque fois que l'une des deux équipes gagnent, on échange les rôles. Les défenseurs deviennent magicien et les magiciens deviennent défenseurs.

Comportements attendus : 

Attaquants : 

simuler le porté de baguette
accepter la frustration de ne pas être porteur
inventer ensemble une stratégie d'attaque ( ex se faire prendre pour neutraliser un défenseur)

Défenseurs : 

Observer les adversaires
inventer une stratégie pour prendre tous les attaquants et protéger le camp

Aménagements : 

La classe divisée en 2 équipes de même nombre.
Un camp de défenseurs.

Critères de réussie : 

Le jeu s'arrête lorsque le porteur de baguette lève le bras : quand il est entré dans le camp (=1 point pour les attaquants) ou quand il est touché (=1 point pour les défenseurs). Après chaque arrêt, les rôles sont inversés. La partie se joue en 5 à 10 points.

Variantes : 

Espace : la taille du camp peut évoluer en fonction du rapport de force (plus grande, elle favorise les attaquants).

les enfants s'assoient au sol 

exercice de relaxation

en musique 2 cercles l'un dans l'autre

articulations

trottiner dans le sens des aiguilles d'une montre  puis sens inverse pour le cercle extérieur / le cercle intérieur fait le contraire

s'éloigner vers l'extérieur revenir à sa place en faisant la Ola 3 fois 

trottiner dans le sens des aiguilles d'une montre cercle extérieur / inverse pour l'intérieur : au signal toucher le sol puis sauter en l'air 

Dispositif et Règle :

Terrain de 12m/12m, partagé en 3 zones : 1 rivière et 2 berges délimitées à l'aide de plots, de cordes.

Un élève (le crocodile), identifié par une chasuble, se place dans la zone délimitée (au milieu de a rivière), qu'il ne doit pas quitter. Les autres élèves (les gazelles) se positionnent sur un côté du terrain (sur une berge). Ils doivent traverser la rivière pour rejoindre l'autre côté du terrain (l’autre berge) sans se faire toucher.  

Objectifs

- Feinter

- Courir vite

- Esquiver

- Attraper

- Anticiper les déplacements

Consignes

Gazelles : " Au coup de sifflet, vous devez traverser la rivière sans vous faire attraper par le crocodile. Si celui-ci l’attrape, vous vous arrêtez tout de suite et vous devenez un crocodile. Le gagnant est la gazelle qui reste la dernière sur le terrain.

Crocodile(s) : " Le ou les crocodiles doivent attraper le plus de gazelles possibles sans sortir de la rivière. "

Critères de réussite

Crocodile(s) : attraper le plus possible de gazelles par traversée.

Gazelles : Ne pas se faire toucher en traversant la rivière. Anticiper les mouvements de l'adversaire.

- Feinter, esquiver, courir vite.

- Repérer les espaces libres

Variable

avec créations d’équipes par espèces d’animaux : L'élève marque un point pour son équipe à chaque traversée. On totalise les points par équipe d'animaux. 

 Variables Sur le matériel :

Les crocodiles doivent saisir un foulard attaché dans le bas du dos des gazelles.

Sur l’espace : augmenter ou diminuer la taille de la rivière

augmenter ou diminuer la largeur de la rivière

Sur les contraintes motrices :

Se tenir la main par deux pour les crocodiles , pour les gazelles

Sur la notion d’équipe :

créer des équipes (familles d’animaux) 

exercices de respirations - création d'une image mentale apaisante

articulations

tour du terrain en courant

Aménagement :

2 lignes droites tracées à 20 ou 30 m

Au début du jeu les lapins sont tous derrière la même ligne et l'épervier est dans son domaine

Consignes :

Le meneur lance le jeu en disant "épervier sortez"

Tous les lapins doivent passer dans le camp opposé

les lapins touchés deviennent éperviers 

évolution n°1 les lapins deviennent prisonniers et se tiennent la main deux par deux et deviennent éperviers

évolution n°2 

les lapins forment une chaîne et seuls les extrémités de la chaîne peuvent prendre. Si la chaîne se brise, elle ne peut plus prendre pendant 15 sec. 

Critères de réussite :

Etre le dernier lapin pris => devient l'épervier suivant

comportements attendus :

pour l'épervier et les prisonniers : courir jusqu'à la fin du jeu ; ne pas laisser deviner quel joueur ils vont poursuivre ; agir de concert pour coincer un joueur dans l'espace de jeu

pour les lapins : être attentifs avant de changer de camp et pendant leur trajet ; être imprévisible ; bien se placer sur la ligne de départ en fonction de l'emplacement de l'épervier

variables :

augmenter ou diminuer l'espace réservé à l'épervier 

délimiter le terrain sur les côtés et le lapin qui en sort est fait prisonnier

exercice de relaxation , respiration, image mentale

en musique 

articulations

par vagues de 5 élèves (5 x 5)

Préciser que les élèves doivent repartir en passant sur les côtés pour ne pas gêner les camarades

trottiner jusqu'à la ligne d'arrivée

genoux hauts

talons fesses 

pas chassés

sprint

Principe du jeu : 

Au signal, on peut sortir de son camp. Les "poules" peuvent prendre les "vipères" qui peuvent prendre "les renards", qui prennent eux-mêmes "les poules". Dans leur camp les joueurs sont intouchables. Les prises se font en attrapant le foulard; on emmène alors le joueur touché vers son camp sans qu'on puisse être pris. 

Les joueurs touchés forment une chaîne à partir du camp de leur ravisseurs. Ils peuvent être délivrés par leur partenaire par simple toucher. Dans ce cas, ils rentrent dans leur camp levant le bras avec le foulard ; ce qui signifie qu'ils sont hors-jeu jusqu'à leur camp.

Consignes :

Il y aura 3 équipes, des poules, des renards et des vipères. Les poules auront les foulards bleus et devront attraper les vipères qui auront un foulard rouge. Les vipères auront donc les foulards rouges et devront attraper les renards qui auront les foulards verts. Les renards qui auront les foulards verts devront attraper les poules qui auront les foulards bleus. 

Chaque équipe aura un camp élaboré avec des plots de la même couleur que le foulard de l'équipe. Quand vous êtes dans les camps, vous êtes intouchables. 

Lorsque vous attraper un adversaire, vous l'emmenez dans votre camp et personne ne peut vous toucher pendant ce temps là. Il vous suffit de lever en l'air le foulard attraper pour que les autres sachent qu'ils ne doivent pas vous toucher.

Pour être libéré, il suffit à un joueur de votre équipe de venir vous taper dans la main, à ce moment, vous courrez dans votre camp en mettant votre foulard en l'air pour que personne ne vous attrape et une fois dans votre camp vous replacer correctement votre foulard avant de repartir dans le jeu. 

Comportements attendus : 

courir vite.
Reconnaitre rapidement ses adversaires : ceux qui nous prennent et ceux que l'on prend.
Observer plusieurs joueurs en même temps.
Construire des tactiques visant à se débarrasser d'un poursuivant.
Construire des alliances provisoires avec des adversaires.

Aménagement : 

Classe divisée en 3 équipes du même nombre.
Les foulards sont glissés à la ceinture.
3 camps.

Critères de réussite : 

Pas de vainqueurs désignés (car toucher ses adversaires signifie que l'on se retrouve totalement vulnérable). Le plaisir du jeu n'est pas dans la victoire mais dans l'aventure renouvelée.

Variantes : 

Espace : augmenter l'espace de jeu.
Droit des joueurs : La prise peut se faire par simple toucher (sans foulard attaché à la ceinture).

exercices de respiration / méditation

en cercles / en musique 

articulations

trottiner dans un sens puis dans l'autre 

jeux de jambes devant/derrière

reculer et avancer en faisant la Ola

Principe du jeu : 

Au signal, on peut sortir de son camp. Les "poules" peuvent prendre les "vipères" qui peuvent prendre "les renards", qui prennent eux-mêmes "les poules". Dans leur camp les joueurs sont intouchables. Les prises se font en attrapant le foulard; on emmène alors le joueur touché vers son camp sans qu'on puisse être pris. 

Les joueurs touchés forment une chaîne à partir du camp de leur ravisseurs. Ils peuvent être délivrés par leur partenaire par simple toucher. Dans ce cas, ils rentrent dans leur camp levant le bras avec le foulard ; ce qui signifie qu'ils sont hors-jeu jusqu'à leur camp.

Consignes :

Il y aura 3 équipes, des poules, des renards et des vipères. Les poules auront les foulards bleus et devront attraper les vipères qui auront un foulard rouge. Les vipères auront donc les foulards rouges et devront attraper les renards qui auront les foulards verts. Les renards qui auront les foulards verts devront attraper les poules qui auront les foulards bleus. 

Chaque équipe aura un camp élaboré avec des plots de la même couleur que le foulard de l'équipe. Quand vous êtes dans les camps, vous êtes intouchables. 

Lorsque vous attraper un adversaire, vous l'emmenez dans votre camp et personne ne peut vous toucher pendant ce temps là. Il vous suffit de lever en l'air le foulard attraper pour que les autres sachent qu'ils ne doivent pas vous toucher.

Pour être libéré, il suffit à un joueur de votre équipe de venir vous taper dans la main, à ce moment, vous courrez dans votre camp en mettant votre foulard en l'air pour que personne ne vous attrape et une fois dans votre camp vous replacer correctement votre foulard avant de repartir dans le jeu. 

Comportements attendus : 

courir vite.
Reconnaitre rapidement ses adversaires : ceux qui nous prennent et ceux que l'on prend.
Observer plusieurs joueurs en même temps.
Construire des tactiques visant à se débarrasser d'un poursuivant.
Construire des alliances provisoires avec des adversaires.

Aménagement : 

Classe divisée en 3 équipes du même nombre.
Les foulards sont glissés à la ceinture.
3 camps.

Critères de réussite : 

Pas de vainqueurs désignés (car toucher ses adversaires signifie que l'on se retrouve totalement vulnérable). Le plaisir du jeu n'est pas dans la victoire mais dans l'aventure renouvelée.

Variantes : 

Espace : augmenter l'espace de jeu.
Droit des joueurs : La prise peut se faire par simple toucher (sans foulard attaché à la ceinture).

exercices de respiration et de méditation