Acrosport

• Différents déplacements:

Se déplacer librement sauf en marchant. S'arrêter au signal et faire une statue.

Se déplacer d'une autre façon. Au signal faire une statue avec 3 appuis.

Changer la façon de se déplacer. Au signal faire une statue avec 5 appuis.

(à chaque fois) Observer les différents modes de déplacement et suggèrer à l'un des participants de montrer aux autres ce qu'il fait.

 Nombres d'appuis : 1,3,4              Types d'appuis: Genoux, coudes , pieds, mains

• par 2 mise en place d'une règle de sécurité: (jeux de foulards)

Déplacement en sautillant des jaunes puis au signal jaune adopte la position demandée (à 4 pattes) et le vert doit faire un point de contact avec la jaune.

Même consigne avec 2 points d'appui. Instaurer la règle de sécurité: "PAS LE DROIT DE METTRE LE POINT D'APPUI ENTRE LE DOS ET LES EPAULES" Panneau interdit.

Nombre d'appuis: 5,7,3                Types d'appuis: pieds, mains, genoux, coudes

• Le combat de coq:

Le vert et le jaune restent ensemble.

Déplacement à cloche-pied. Le jaune essaie de déstabiliser le vert pour lui faire prendre un appui. (rappel des appuis: mains, pied, coude, genou etc...) puis échange des rôles. Combats de 15 secondes.

Même consigne mais les 2 essaient de faire prendre un appui à l'autre.

Debout, accroupi

• Le jeu de l'avion:

Travail par 3: Un jaune avec un vert, avec un rouge. Chaque groupe doit réaliser un avion (le joueur appelé ne doit avoir aucun appui)

but: Joueur transporté ne doit poser aucun appui.

Critère de réussite: Aucun appui posé par le transporté.

Utiliser une autre image de l'avion.

• Le jeu du chat:

A quatre pattes, vous allez marcher comme un chat.

Dos rond, dos creux, dos plat.

Siffler toutes les 6 minutes.

Voir les positions de chaque groupe rappeler les règles de sécurité si besoin.

Choisir un groupe qui réussit parfaitement une pyramide pour la phase n°5.

• Différentes mouvements:

Objectif: ne pas toucher de camarade, et se déplacer comme annoncé et finir en statue.

Nombre d'appuis: 1, 3, 4           

Mouvements: ramper sur le ventre, ramper sur le dos, 4 pattes (avant, arrière), à genoux, rouler sur le côté,

• Le jeu de la bouteille:

Objectif: ne pas faire tomber la bouteille qui a les yeux fermés

Une bouteille au milieu de 2 joueurs qui doivent se la psser sans la faire tomber.

Ecartement des deux joueurs

• Jeu de l'avion:

Même jeu que la séance précédente en utilisant la figure du pont.

Siffler toutes les 3 minutes.

Voir les positions de chaque groupe rappeler les règles de sécurité si besoin.

Choisir un groupe qui réussit parfaitement une pyramide pour la phase n°5.

• Différents déplacements:

Se déplacer librement sauf en marchant. S'arrêter au signal et faire une statue.

Se déplacer d'une autre façon. Au signal faire une statue avec 3 appuis.

Changer la façon de se déplacer. Au signal faire une statue avec 5 appuis.

(à chaque fois) Observer les différents modes de déplacement et suggèrer à l'un des participants de montrer aux autres ce qu'il fait.

Nombres d'appuis: 1,3,4              Types d'appuis: Genoux, coudes, pieds, mains

• Le combat de coq:

Le vert et le jaune restent ensemble.

Déplacement à cloche-pied. Le jaune essaie de déstabiliser le vert pour lui faire prendre un appui. (rappel des appuis: mains, pied, coude, genou etc...) puis échange des rôles. Combats de 15 secondes.

Même consigne mais les 2 essaient de faire prendre un appui à l'autre.

Debout, accroupi

• L'arbre et la forêt par groupe de 3

Dans chaque groupe choisir un numéro entre 1 et 3.

Tous se déplacent, à la consigne n°1 et n°2 s'arrêtent et se met à 4 pattes Les n°3 se déplacent dessous.

Tous se déplacent, à la consigne n°1 et n°3 s'arrêtent avec le dos rond à 4 pattes. n°2 passe dessous en changeant de déplacement à chaque fois qu'ils passent dessous.

Demander aux arbres d'observer et de dire ce qu'ils sont vu.

Présenter une pyramide trio choisie parmi celles précédemment travaillée. Les observateurs doivent remplir leur tableau d'observation.

Les observateurs doivent deviner la puramide montrée.

Ensuite, le groupe doit faire une pyramide choisie au hasard en utilisant un enchaînement.

• Différents déplacements:

Se déplacer librement sauf en marchant. S'arrêter au signal et faire une statue.

Se déplacer d'une autre façon. Au signal faire une statue avec 3 appuis.

Changer la façon de se déplacer. Au signal faire une statue avec 5 appuis.

(à chaque fois) Observer les différents modes de déplacement et suggèrer à l'un des participants de montrer aux autres ce qu'il fait.

Nombres d'appuis: 1,3,4              Types d'appuis: Genoux, coudes, pieds, mains

• Différentes mouvements:

Objectif: ne pas toucher de camarade, et se déplacer comme annoncé et finir en statue.

Nombre d'appuis: 1, 3, 4           

Mouvements: ramper sur le ventre, ramper sur le dos, 4 pattes (avant, arrière), à genoux, rouler sur le côté,

• Le jeu de la bouteille:

Objectif: ne pas faire tomber la bouteille qui a les yeux fermés

Une bouteille au milieu de 2 joueurs qui doivent se la psser sans la faire tomber.

Ecartement des deux joueurs

• Pyramide à compléter:

But: réaliser des figures à partir d'une pyramide schématisée de façon incomplète.

Critère de réussite: réaliser une figure tenue 3 secondes.

Chaque groupe tire au sort une pyramide incomplète (format A4). Le groupe appelle le maître lorsqu'il pense avoir une solution. Une réalisation validée permet de travailler sur une autre proposition.

Nombre de personne nos représentées         

Imposer des contraintes de réalisation en terme d'appuis, de rôles

Chaque élève passe devant le groupe pour rappeler un mouvement possible pour la sortie ou l'entrée ou l'enchaînement de la pyramide.

Les obseravteurs doivent s'exprimer et dire si il est plus adapté à l'entrée ou à la sortie etc...

Chaque groupe s'entraîne sous le regard du maître.

Chaque groupe se remémore son enchaînement en vue de l'évaluation.