Thèque : Lance et cours !
- Discipline / domaine
- Education physique et sportive
- Objectif
- - Assurer différents rôles sociaux (joueur, arbitre, observateur) inhérents à l'activité et à l'organisation de la classe.
- Durée
- 40 minutes (3 phases)
- Matériel
- Matériel pour 2 équipes sur 1 terrain (à multiplier par 2 car stade A et stade B) :
- 1 cerceau
- 1 balle / ballon
- 10 plots
1. Échauffement
2 tours de stade en trottinant
2. Étirements
Un responsable montre les étirements des articulations (on part du haut du corps, avec le cou, jusqu'au bas, avec les chevilles)
3. Partie de thèque : Lance et cours !
Au signal, le lanceur doit envoyer la balle dans le grand champ puis faire un maximum de tours du petit champ.
Chaque tour = 1 point.
Les ramasseurs doivent récupérer la balle par un jeu de passes (aucun déplacement balle en main) et la ramener au joueur piquet (base départ) placé dans le cerceau. Celui-ci crie "j'ai" quand il est en possession de la balle.
Puis, c'est au tour du 2ème lanceur ainsi de suite (les autres lanceurs attendent sur le côté du terrain).
Quand tous les lanceurs sont passés, inverser les rôles lanceurs / ramasseurs.