Les émotions, découverte et mise en mots

Discipline
Enseignement moral et civique
Niveaux
CM1.
Auteur
J. DANDINE
Objectif
- Identifier et exprimer en les régulant ses émotions et ses sentiments.
- Partager et réguler des émotions, des sentiments dans des situations et à propos d'objets diversifiés : textes littéraires, œuvres d'art, documents d'actualité, débats portant sur la vie de la classe.
- Mobiliser le vocabulaire adapté à leur expression.
- S'estimer et être capable d'écoute et d'empathie.

Socle commun:

- Exprimer ses sentiments et ses émotions en utilisant un vocabulaire précis.
- Être capable de faire preuve d'empathie et de bienveillance.
Relation avec les programmes

Cycle 3 - Programme 2016

  • Identifier et exprimer en les régulant ses émotions et ses sentiments.
  • Partager et réguler des émotions, des sentiments dans des situations et à propos d'objets diversifiés : textes littéraires, œuvres d'art, documents d'actualité, débats portant sur la vie de la classe.
  • Mobiliser le vocabulaire adapté à leur expression.
  • S'estimer et être capable d'écoute et d'empathie.

Socle commun de connaissances, de compétences et de culture

  • Être capable de faire preuve d'empathie et de bienveillance.
Dates
Créée le 28 septembre 2017
Modifiée le 09 novembre 2017
Statistiques
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4 coups de coeur
Licence
CC-BY-NC-SALicence Creative Commons : Paternité - Pas d'utilisation commerciale - Partage des conditions initiales à l'identique ?.

Déroulement des séances

1

Découverte et classification des émotions

Dernière mise à jour le 28 septembre 2017
Discipline / domaine
Enseignement moral et civique
Objectif
- Partager et réguler des émotions, des sentiments dans des situations et à propos d'objets diversifiés : textes littéraires, œuvres d'art, documents d'actualité, débats portant sur la vie de la classe.
- Mobiliser le vocabulaire adapté à leur expression.
Durée
50 minutes (3 phases)
Matériel
4 musiques
Liste émotion et fiche.

1. Écoute musicale

collectif | 10 min. | découverte

Diffusion de 4 sons: qu'est-ce qu'il vous font ressentir?

Arriver à 5 grandes "émotions": peur, joie, tristesse, colère, amour

--> Qu'est-ce que c'est ?

Les émotions sont des réactions spontanées et passagère à une situation. Elles peuvent entraîner des manifestations physiques (pâleur, rougissement, agitation, accélération des battements cardiaques et du rythme respiratoire, transpiration, etc.) et psychologiques (pensées négatives ou positives, changement d’humeur) qui durent peu de temps.

--> Quelle est la différence avec un sentiment?

Les sentiments, pour leur part, représentent un état affectif plus durable qui évolue avec le temps.Un sentiment est une affection de longue durée, bien installée en nous. C'est quelque chose de plus intime, plus silencieux, plus discret. Le sentiment est directement lié à notre histoire personnelle, à nos blessures.

 

 

2. Choix de l'émotion

individuel | 20 min. | recherche

Classification des 29 émotions dans les 4 sous-thèmes, chacun en choisis une et reçoit la fiche correspondante.

Lecture de la fiche personnelle et distribution de la fiche personnelle.

3. Fiche personnelle émotion

individuel | 20 min. | recherche

1) J’ai choisis ……………………………………………………

Car……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

2) (entourer la bonne réponse) Elle est plutôt : positive ou négative

 

 3) (entourer la bonne réponse) À quelle grande catégorie appartient-elle ?     Joie       Tristesse        Peur        Colère

4) (Remplir le tableau) Lorsque cette émotion m’envahit :

Ce que mon corps montre :

Ce que je ressens à l’intérieur :

Comment je réagis :

Des exemples de moments où je ressens cette émotion :

 

Faire passer 5-6 élèves à l'oral, 

Parler du travail en art et en poésie

Leur faire chercher et écrire l'adjectif correspondant.

 

 

 

2

Connaître diverses émotions

Dernière mise à jour le 09 novembre 2017
Discipline / domaine
Enseignement moral et civique
Objectif
- Partager et réguler des émotions, des sentiments dans des situations et à propos d'objets diversifiés : textes littéraires, œuvres d'art, documents d'actualité, débats portant sur la vie de la classe.
- Mobiliser le vocabulaire adapté à leur expression.
Durée
40 minutes (3 phases)
Matériel
Fiche séance 2 -3

1. Madassa

collectif | 15 min. | recherche

Lecture de Madassa, Michel SEONNET – Cécile GEIGER éd. Sarbacane

A l'oral

Quels sont les sentiments qui submergent Madassa?

Pourquoi ?

Pourquoi ne peut-il (elle) pas les exprimer ?

Pourquoi reste-t-il (elle) muet, fermé ?

Est-ce toujours facile d'exprimer ce que l'on ressent ?

Est-ce que, parfois, ça reste aussi bloqué en nous ?

Comment Madassa, s'expriment-ils autrement pour dire ce qu'ils ont à l'intérieur? 

2. Quelles émotions?

individuel | 15 min. | recherche

Quelles sont les émotions qui correspondent à chacune des situations?

Donne l’émotion de la liste qui semble correspondre à la situation :

1.      Arthur a eu une super note et est félicité par la maîtresse, il n’est pas à l’aise car il a copié sur sa voisine durant l’évaluation.

Arthur ressent :

2.     Le papa de Louise lui a offert la dernière toupie à la mode, Camille sa copine rêve de cette toupie depuis toujours, elle en veut à Louise.

Camille ressent :

3.     Quand Tom rentre chez lui seul il croise souvent des jeunes qui l’embête, maintenant il a peur de rentrer tout seul.

Tom ressent :

4.     Diego a toujours fini ses exercices avant tout le monde, il ne sait pas quoi faire de son temps.

Diego ressent :

5.     Lou s’entraine beaucoup mais elle termine toujours 2ème à ses compétitions de judo.

Lou ressent :

6.     Léonie vient d’avoir un petit frère, elle s’en occuper beaucoup et est très heureuse de le montrer à toutes ses amies.

Léonie ressent :

7.     Théo s’est disputé avec sa meilleure amie, il lui a dit des choses méchantes qu’il regrette maintenant.

Théo ressent :

8.     La copine de Lucie a eu un accident de voiture, Lucie s’est beaucoup fait du souci mais elle vient d’apprendre que sa copine va beaucoup mieux maintenant.

Lucie ressent :

 

Discussion en commun sur d'autres situations où ses émotions peuvent entrer en jeu.

3. Le baromètre des émotions

individuel | 10 min. | entraînement

Le baromètre des émotions : Choisi une situation comme dans les exemples, donne l’émotion correspondante et construis son baromètre.

Individuellement, puis certains présentent à la classe.

3

Mise en situation

Dernière mise à jour le 09 novembre 2017
Discipline / domaine
Enseignement moral et civique
Objectif
- Identifier et exprimer en les régulant ses émotions et ses sentiments.
- Partager et réguler des émotions, des sentiments dans des situations et à propos d'objets diversifiés : textes littéraires, œuvres d'art, documents d'actualité, débats portant sur la vie de la classe.
- Mobiliser le vocabulaire adapté à leur expression.
- S'estimer et être capable d'écoute et d'empathie.
Durée
45 minutes (1 phase)

1. Mise en situation

collectif | 45 min. | entraînement

A partir des cartes de mise en situations, préparation puis passage (théâtre) sur les différentes situations préparées par groupe et improvisées.