Saut en longueur

Expliquer la situation aux élèves et les règles de sécurité.

Conditions de réussite :
- Réaliser sa meilleure performance possible

Organisation :
Dispositif permettant à 3 élèves de sauter simultanément
-Les élèves sont par 3. Un sauteur, deux observateurs 1 pour la précision
de l’appel et l’autre pour indiquer la zone atteinte
-Une zone de course d’élan
-Une zone d’appel (40 cm)
-Ne s’élancer que lorsque le sautoir est vide ou au signal pour les 3
-Sortir du sautoir sur les côtés
-Ne pas croiser la course d’élan du suivant
 

Demander aux élèves de verbaliser ce qui leur a été demandé. Expliquer dans quelles conditions ils ont l'impression d'avoir le mieux réussi.

BUT : -Déterminer son pied d’appel

ORGANISATION :
-Dispositif permettant à 3 élèves de sauter simultanément
-Une zone de course d’élan
-Une zone d’appel (40 cm)
-Ne s’élancer que lorsque le sautoir est vide ou au signal pour les 3
-Sortir du sautoir sur les côtés
-Ne pas croiser la course d’élan du suivant

CRITERE DE REUSSITE:
-Franchir la rivière
-Savoir quel est son pied d’appel droit ou gauche après plusieurs passages
sur chaque pied

MODALITE D’EXECUTION : -Appel sur le « bon pied » sans piétiner

ÉVOLUTION: -1 Démarrer l’élan avec le pied d’appel devant, prendre son impulsion sur ce pied et poser ce même pied dans la zone d’appel

Demander aux élèves de verbaliser ce qui leur a été demandé. Expliquer dans quelles conditions ils ont l'impression d'avoir le mieux réussi.

BUT :
-Choisir sa marque de départ pour prendre son appel dans la zone

CRITERE DE REUSSITE :
-Prendre son appel le plus près possible de la limite de la zone

ORGANISATION :
-Idem précédemment (situation 1)
-Les élèves sont par 3. Un sauteur, deux observateurs 1 pour la précision de l’appel et l’autre pour indiquer la zone atteinte
-Départ de la course d’élan « autour de 12 m ». 5 plots situés à 50 cm d’écart de part et d’autre de la ligne
-Après être arrivé régulièrement dans la zone d’appel, repérer le point de départ de la course (mesurer la longueur pour matérialiser sa course d’élan)

MODALITE D'EXECUTION :
-Courir en maintenant l’accélération
-Ne pas piétiner

EVOLUTION :
-1 Après avoir choisi le départ qui permet l’appel sur la planche, s’y entraîner et mesurer les performances

Demander aux élèves de verbaliser ce qui leur a été demandé. Expliquer dans quelles conditions ils ont l'impression d'avoir le mieux réussi.

But :
-Courir et sauter par-dessus l’élastique

Critère de réussite :
-Sauter le plus loin possible

Organisation :
-Idem précédemment (situation 1)
-Les élèves sont par 3. Un sauteur, deux observateurs 1 pour la précision de l’appel et l’autre pour indiquer la zone atteinte
-Les plots de la situation précédente restent pour que chacun conserve sa marque de départ
-Elastique tendu entre deux poteaux (hauteur 30 cm d’un côté 50 cm de l’autre) à 50 cm de la zone d’appel
-Essayer les 3 couloirs (différentes hauteurs) et identifier la trajectoire qui permet de sauter le plus loin possible.

Évolutions:
- 1 Reculer l’élastique à 80 cm
- 2 Enlever l’élastique et mesurer les performances
 

But :
-Courir et sauter par-dessus l’élastique

Critère de réussite :
- Sauter le plus loin possible

Organisation :
-Idem précédemment (situation 1)
-Les élèves sont par 3. Un sauteur, deux observateurs 1 pour la précision de l’appel et l’autre pour indiquer la zone atteinte
-Les plots de la situation précédente restent pour que chacun conserve sa marque de départ
-Elastique tendu entre deux poteaux (d’un côté à 50 cm de la zone d’appel et de l’autre à 80 cm)
-Essayer les 3 couloirs (différentes largeurs) et identifier la trajectoire qui permet de sauter le plus loin possible.

Évolution :
- Enlever l’élastique et mesurer les performances
 

BUT :
-Choisir sa marque de départ pour prendre son appel dans la zone

CRITERE DE REUSSITE :
-Prendre son appel le plus près possible de la limite de la zone

ORGANISATION :
-Idem précédemment (situation 1)
-Les élèves sont par 3. Un sauteur, deux observateurs 1 pour la précision de l’appel et l’autre pour indiquer la zone atteinte
-Départ de la course d’élan « autour de 12 m ». 5 plots situés à 50 cm d’écart de part et d’autre de la ligne
-Après être arrivé régulièrement dans la zone d’appel, repérer le point de départ de la course (mesurer la longueur pour matérialiser sa course d’élan)

MODALITE D'EXECUTION :
-Courir en maintenant l’accélération
-Ne pas piétiner

Demander aux élèves de verbaliser ce qui leur a été demandé. Expliquer dans quelles conditions ils ont l'impression d'avoir le mieux réussi.