Agir, s'exprimer, comprendre à travers l'activité physique
Objectif
- Ajuster et enchaîner ses actions et ses déplacements en fonction d’obstacles à franchir.
Durée
30 minutes (3 phases)
Matériel
Marelle
Cordes
1. Dasn la mare / sur la rive
| 10 min. | recherche
Les élèves forment une ronde autour du cercle du terrain de foot extérieur, les mains lâchées.
- "dans la mare" saut en avant
- "sur la rive" saut en arrière
Intervention : "Dans la rive" ou "Sur la rive" ne pas bouger
d'un pied sur l'autre
a pieds joints
a cloche-pieds
avec élan
2. Jeu de la marelle
| 10 min. | découverte
Une marelle est tracée au sol. Inciter les enfants à trouver les façons de sauter.
sauter en avant, en arrière
sauter, se retourner pour sauter à nouveau
sauter un pied sur chaque case
Intervention : Passer son tour en cas d'échec et reprendre la zone qui à été manquée
3. Passe rivière
| 10 min. | entraînement
Objectif : Enchainer prise d'élan - saut - réception sur les 2 pieds
Organisation : Départ de course : 4 mètres - rivières (tapis ou 2 cordes parallèles d'un mètre) - zone de reception
Consigne : Courir - sauter : appel 1 pieds et se recevoir pieds joints
Critères de réussite : ne pas mettre le pied dans "l'eau" - arriver pieds-joints
2
Entrée dans l'activité saut - 2
Dernière mise à jour le 20 janvier 2018
Discipline / domaine
Agir, s'exprimer, comprendre à travers l'activité physique
Objectif
- Courir, sauter, lancer de différentes façons, dans des espaces et avec des matériels variés, dans un but précis.
Durée
40 minutes (4 phases)
Matériel
Cordes à sauter
Marelle
Remarques
La phase 1 se fera en classe entière
Les phases 2- 3 et 4 se feront sous formes d'ateliers tournants avec les 2 assistantes et l'enseignante
1. Avec les cordes individuelles
| 10 min. | découverte
Avec des cordes individuelles : 1 corde par enfant. La corde est au sol.
Inciter les enfants à trouver toutes les façons de sauter :
sauter de part et d’autre, en avant, en arrière, sur le côté …
sauter à pieds joints
sur le pied gauche, puis sur le droit…
Variantes :
2 enfants jouent ensemble avec la même corde.
A l’aide de 2 cordes parallèles, sauter par dessus la rivière ou sauter dedans l’un après l’autre, en même temps, sans élan, puis avec élan
Varier la largeur de la rivière
Croiser les 2 cordes, sauter dans chaque espace déterminé. Faire différemment des voisins.
Etablir des règles de jeu
Individuellement :
- enrouler les cordes pour faire un nid, sauter dans le nid, par dessus le nid
- aller se promener et au signal, sauter dans le nid le plus proche.
- Règles de saut : à pieds joints, sur 1 pied…
2. Cordellette pour 3
| 10 min. | recherche
Par groupes de 3 enfants. 2 d’entre eux tiennent chacun 1 bout de la corde et la balancent de droite à gauche, à 10 cm du sol. Le troisième saute par dessus en l’enjambant, puis changement de rôle.
Variantes : Saut à pied joints, enchaîner plusieurs sauts . Accompagner le jeu d’une comptine.
3. Coupe-jarret
| 10 min. | entraînement
Un enfant au milieu d’une ronde fait tourner une corde au niveau du sol. Les enfants de la ronde s’avancent quand la corde tourne et sautent quand elle passe devant eux. Si un enfant touche la corde, il va au milieu la faire tourner.
Interventions :
par 3 : 2 enfants balancent une corde, le 3ème saute par-dessus.
4. Jeu de la marelle
| 10 min. | réinvestissement
Une marelle est tracée au sol. Les élèves doivent normalement connaître maintenant les règles du jeu
sauter en avant, en arrière
sauter, se retourner pour sauter à nouveau
sauter un pied sur chaque case
Intervention :
Passer son tour en cas d'échec et reprendre la zone qui à été manquée
3
Séance 1 : Adapter la forme du saut au but à atteindre
Dernière mise à jour le 27 janvier 2018
Discipline / domaine
Agir, s'exprimer, comprendre à travers l'activité physique
Objectif
- Enchainer des impulsions
- Conserver de l'énergie pour chaque saut
BO :
- Ajuster et enchaîner ses actions et ses déplacements en fonction d'obstacles à franchir ou de la trajectoire d'objets sur lesquels agir.
Les ateliers se feront en 1/3 de groupe repartis entre l'enseignante et les 2 assistantes.
Les élèves effectueront des rotations dans les 3 ateliers.
1. 1 saut, 2 sauts, 3 sauts
| 7 min. | entraînement
Objectif : enchaîner des impulsions (sauts à cloche-pieds)
Organisation : - 6 intervalles de lignes et cordes d’obstacles. Consigne : Sauter à cloche pieds (on bondit comme petit lièvre brun)
Critères de réussite : Enchaîner les actions sans s’arrêter Opérations à conduire : Enchaîner des impulsions sur un pied
2. Sur la tête du renard
| 7 min. | entraînement
Objectif : enchaîner des impulsions (sauts en avant)
Organisation : 2 alignements de 5 cerceaux avec des espaces différents entre, mais réguliers.
ooooo
o o o o o
Consigne : Bondir d’un cerceau à l’autre avec alternance des appuis (on fait comme le petit bonhomme de pain d’épice sur la tête du renard).
Critères de réussite : Sauter sans s’arrêter
Opérations à conduire : se déséquilibrer vers l’avant. Se recevoir et réagir. Pousser (amplitude et puissance) sur la jambe arrière en course.
3. Le ballon rouge
| 7 min. | entraînement
Objectif : enchaîner des impulsions (sauts pieds joints)
Matériel : - 8 barrières au moins espacées de 50 cm de hauteur différentes. (Les barrières modulables permettent plusieurs hauteurs)
Consigne : - Sauter pieds joints par dessus les barrières (on rebondit comme le ballon rouge)
Critères de réussite : Sauter sans s’arrêter
4
Séance 2 : Adapter la forme du saut au but à atteindre
Dernière mise à jour le 02 février 2018
Discipline / domaine
Agir, s'exprimer, comprendre à travers l'activité physique
Objectif
- Ajuster et enchaîner ses actions et ses déplacements en fonction d'obstacles à franchir ou de la trajectoire d'objets sur lesquels agir.
Durée
26 minutes (4 phases)
Matériel
Cordes
Plots
Barres
Petites barrières
Remarques
Phase 2, " et 4 en rotation d'atelier
1. Echauffement
| 5 min. | réinvestissement
Divisés en 3 équipes, les élèves font 1 ou 2 partie de chat perché.
2. Franchir des obstacles : cordes
| 7 min. | découverte
Les élèves devront franchir des obstacles sans les toucher.
Les obstacles seront matérialisés par des cordes posés au sol.
3. Franchir des obstacles : petites barrières
| 7 min. | découverte
Les élèves devront franchir des obstacles sans les toucher.
Les obstacles seront matérialisés par des petites barrières.
4. Franchir des obstacles : plots et barrières
| 7 min. | découverte
Les élèves devront franchir des obstacles sans les toucher.
Les obstacles seront matérialisés par des plots et des barres.
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